余った粉ミルクの使い道ってあるの?応用編

子育て

出産前に準備しておいた粉ミルク

 

いざ生まれきたら

母乳で十分だったりして

あまり使わずに余ってしまった

なんてことがよくあるみたいです。

 

離乳食も始まって

そろそろ卒乳の時期。

 

この粉ミルクどうしよう。

 

今後使う気配もないし

賞味期限も切れそうだし

捨ててしまおうかな?

 

なんて思っていませんか?

 

もったいないですよ!

 

粉ミルクの使い道は

ミルクだけだと思っていませんか?

 

粉ミルクは

  • 離乳食
  • お菓子作り
  • 普段の料理
  • ミルク風呂

などに活用することができますよ!

 

今回は、

余ってしまった粉ミルクの使い道

をご紹介したいと思います。

 

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捨てないで!余った粉ミルクの使い道。

 

余ってしまった粉ミルクの使い道をご紹介します。

 

参考にしてみて下さい。

 

離乳食に使う

 

粉ミルクは、

まだ食事ができない赤ちゃんの

栄養を補うために作られていますので、

栄養が効率よく含まれています。

 

そのため、

粉ミルクを使って栄養満点の離乳食

を作ることができますよ!

 

また、

飲み慣れたミルク味なので、

赤ちゃんもすんなりと食べてくれるかもしれません。

 

ミルク粥

 

月齢に合わせた固さのお粥に

お湯で溶いた粉ミルクを合わせて

鍋で煮れば簡単にミルク粥の出来上がりです。

 

電子レンジでもOKです。

 

トマト、ほうれん草、カボチャなどの

野菜を加えても良いです。

 

チーズを加えて

リゾット風にするなどしても

味のバリエーションが楽しめますよ!

 

ミルクパン粥

 

お湯で溶いた粉ミルクを

鍋で沸騰させ、

食パンの耳以外の部分を

小さくちぎって入れて煮れば出来上がりです。

 

こちらも電子レンジでも調理できます。

 

月齢が小さい赤ちゃんには、

食パンは冷凍してからすりおろすと良いですよ!

 

粉ミルクスープ

 

じゃがいも、人参、トマトなど

お好きな野菜を裏ごしして

お湯で溶いた粉ミルクに混ぜるだけで

簡単にミルクスープが出来上がります。

 

月齢が大きくなってきたら、

ツナやササミなど入れる食材を増やして

具沢山にしてあげると栄養満点です。

 

魚のミルク煮

 

骨や皮を取り除いた

タラなどの白身魚を

お湯で溶いた粉ミルクで煮て、

小さくほぐします。

 

水溶き片栗粉で

少しとろみをつければ出来上がりです。

 

お菓子作りに使う

 

スナック菓子よりも

粉ミルクでお菓子を作れば、

栄養もしっかりとれます。

 

また、

粉ミルクは甘みがありますが、

低カロリーで腹持ちが良いので

ダイエットにも向いていますよ!

 

離乳食後期の赤ちゃんのおやつにもなりますね。

 

粉ミルクプリン

 

お湯で溶いた粉ミルク120mlを

鍋に入れて、沸騰する直前で火を止めます。

 

溶いた卵1個を入れて混ぜてから

裏ごししてカップに入れます。

 

沸騰したお湯を張った

フライパンで15分弱火で湯煎します。

 

火を止めてから少し蒸らします。

 

粗熱が取れたら

冷蔵庫で冷やして出来上がりです。

 

砂糖を入れていないので、

離乳食期の赤ちゃんでも食べることができます。

 

大人が食べる場合は、

お好みで砂糖を入れて下さいね。

 

粉ミルククッキー

 

ミルク200mlを作る分の

粉ミルクを用意します。

 

ボウルに粉ミルクを入れて、

大さじ1杯のお湯で溶かします。

 

同じボウルに

  • 卵1個
  • サラダ油大さじ2
  • 砂糖大さじ2程度(お好み)
  • 塩ひとつまみ

を入れてよくかき混ぜます。

 

さらに小麦粉180gを加えて

かき混ぜます。

 

生地ができたら

5㎜くらいの厚さに伸ばして

お好きな型で抜きます。

 

180℃に熱したオーブンで

焼いたら出来上がりです。

 

粉ミルク蒸しパン

 

お湯で溶いた粉ミルク160ml

を冷ましておきます。

 

粉ミルクが冷めたらボウルに

  • ホットケーキミックス200g
  • 溶かした粉ミルク
  • ヨーグルト80g

を入れてかき混ぜます。

 

そこへ卵1個を入れて、

さらにかき混ぜます。

 

耐熱容器の3分の1くらいまで

生地を流し入れて

蒸し器で蒸したら出来上がりです。

 

蒸し器がない場合は、

お湯を張ったフライパンで

湯煎しても出来上がりますよ。

 

粉ミルクスムージー

 

お湯で溶いた粉ミルク120mlと

バナナ、ブルーベリー、りんご、イチゴ

などお好きなフルーツを入れて

ミキサーで撹拌すれば出来上がりです。

 

子どものおやつにはもちろん、

ダイエット中のおやつや朝ごはんにピッタリです!

 

普段の料理に使う

 

粉ミルクには「乳糖」

が多く含まれています。

 

この乳糖が

腸内のビフィズス菌を増やしてくれる

働きをするので、

便秘解消にも効果があります。

 

赤ちゃんだけではなく、

せっかくなので普段の食事にも活用してみて下さい。

 

粉ミルククリームパスタ

 

キャベツ、たまねぎ、ウインナー

などお好きな具材をバターで炒めます。

 

具材に火が通ったら、

水、粉ミルク、コンソメ

をお好みの濃さで混ぜ合わせます。

 

塩胡椒で味を整えたら、

茹で上がったパスタを絡めて出来上がりです。

 

仕上げに黒胡椒を振りかけると

さらに美味しくなりますよ。

 

この他にも牛乳の代わりとして

グラタンやシチューにも使うことができます。

 

いつもの味に飽きたら、

粉ミルクで少し味を変えてみては

いかがでしょうか?

 

粉ミルクコーヒー

 

ホットコーヒーのミルク代わりに

少量の粉ミルクを溶かすと

ほんのりやさしい味になりますよ。

 

コーヒーの他にも

紅茶やココアに入れてもOK!

 

カレーの隠し味に

 

カレーの隠し味って

各ご家庭で様々だと思いますが、

粉ミルクを隠し味に入れている

ご家庭もあるんだそうですよ!

 

試してみては?

 

ミルク風呂に使う

 

賞味期限が過ぎてしまっていて

口に入れるのはちょっと…。

 

粉ミルクの味は

やっぱり牛乳とは違って

どうも好きになれない…。

 

という場合には、

ミルク風呂にしてみてはいかがですか?

 

湯船にスプーン5杯くらいの

粉ミルクを溶かすだけです。

 

いつものお風呂が

やさしいミルクの香りに包まれた

ミルク風呂に変身します。

 

お肌もスベスベになりますよ。

赤ちゃんと一緒に入っても良いですね!

 

ただし、

湯船から上がったあとは

シャワーで洗い流さないと

ベトベトしますのでご注意を!

 

また、

使用後は湯船をなるべく早めに

洗うことをおすすめします。

 

粉ミルクって粉のまま冷凍保存できる?

 

粉ミルクの賞味期限は、

1度開封してしまうと1ヶ月です。

 

母乳と混合だったり、

お母さんが外出や体調が悪い時

だけ使っている場合は、

1ヶ月では使い切れないですよね…。

 

賞味期限を伸ばすために

冷凍保存ってしていいのかな?

 

小分けにしてジップロックなどに入れて

冷凍保存することは可能ですが、

 

赤ちゃんに使う場合は、

やはり賞味期限は守って下さいね^^

 

粉ミルクのような粉類には

細菌やダニが繁殖しやすいですものね。

 

抵抗力の弱い赤ちゃんは

少しの菌でも下痢や嘔吐などの症状が出て

脱水を起こしてしまう危険がありますから。

 

基本的には、

直射日光の当たらない暗い場所

で保管し、

 

赤ちゃんに使う場合には開封後、

1ヶ月で使い切って下さい。

 

大人の食べる料理に使う場合は、

冷凍保存して少し賞味期限を

伸ばしてみても良いかもしれませんね。

 

ですが、

冷凍したからといって

長期保存するのは危険ですので、

なるべく早めに使い切って下さいね。

 

ちなみに缶のまま冷蔵庫で保管しても

粉ミルクが固まってしまう恐れがありますので、

 

ジップロックなどの袋に移して、

冷蔵より冷凍!が良いです。

 

冷蔵庫での保管は避けた方が良いですよ!

 

まとめ

 

粉ミルクって

思っていたよりも使わないし、

賞味期限も短いし

どうしても余ってしまいがちですよね。

 

私も出産前にたくさん買ったのは

良いもののほとんど使っていません。

 

先に出産した友達からも

「粉ミルク余ってるけどいる?」

なんて連絡がよく来ます。

 

でも、粉ミルクって

決して安いものではないので

もったいないですよね。

 

 

捨てる前に

  • 離乳食
  • 料理
  • お風呂

などお好きな方法で活用してみて下さいね。

 

 

牛乳とは少し違うので、

粉ミルクの味が苦手

っていう人いると思います。

 

料理に使う場合は、

必ず事前に味見を忘れずに…。