子供の便秘にヤクルト200と400どっちが良い?ウンチ臭も激減

子育て

少し前ですが、

私の子供が便秘が原因で

急に吐いてしまいました。

 

家ではウンチはしていたし、

そこまで便秘とは思っていなかったので

吐いた時は、とてもびっくりしました。

 

聞いたところ、

幼稚園に入園したばかりだったので

 

トイレに慣れなくて、

ウンチを我慢していたことが発覚!

 

環境の変化によって便秘していたようです。

 

大人でも環境変わったら、

お腹痛くなったりしますよね。

 

子供なら、なおさらです。

 

初めての集団生活

という中に置かれるわけですから、

少しストレスを感じていたのでしょうね…

 

今回は、子供の便秘解消について。

  • 子供の便秘にヤクルトがいい理由
  • 子供の便秘にごぼう茶も効果アリ

について、ご紹介します。

 

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子供の便秘にヤクルト400がいい理由

ヤクルト効果

ヤクルトといえば、

乳酸菌シロタ株ですよね。

 

乳酸菌シロタ株は、胃液や胆汁に

負けずに腸内に行き届きます。

 

実際に4週間継続して飲んで

実験した結果、便1gあたり1億個の

シロタ株が検出されています。

 

また、腸内にあった元々の

悪い大腸菌が減り、ビフィズス菌が増えたのです。

 

ビフィズス菌とは、

人間の腸内にいる最も多い善玉菌です。

 

ビフィズス菌は、腸内環境を良く

しようと悪玉菌から守ってくれるんです。

 

なので、腸内環境を整えるには、

生きたまま腸内に菌を届けることができる

ヤクルト400がいいということなんです。

 

便秘を解消するには、

食事の見直しも大切だけど

 

乳酸菌の力を使うのも

必要ということですね。

 

ヤクルト400とは?

子供の便秘に困っていた時に、

突然我が家にある人が訪ねてきました。

 

そう!ヤクルトレディが

家に訪問してきたんです。

 

ちょうど、子供が便秘で困ってると

相談したらこれを勧められました。

 

それがヤクルト400!

 

宅配専用で、

ヤクルト400は市販されていません。

 

腸内環境を改善する乳酸菌が

400億個入っているんです。

 

ちなみに市販のヤクルトは

200億個の乳酸菌です。

 

つまり倍の乳酸菌が入っているんですね。

 

180円で、

市販のヤクルトより若干大きめなんです。

 

同じもので、カロリー30%オフの

ヤクルトもありますよ!

 

値段も同じ180円となっています。

 

実際にヤクルトを宅配してもらった

このタイミングで、滅多に来ない

ヤクルトレディが家に来たという事は

 

何かの神がかり的な

お達しかと思って、(笑)

実際に注文してみました。

 

ヤクルトレディ曰く、

4週間継続して飲むと効果が出てくるそうです。

 

1~2週間の経過

うちの子、濃い味が好きみたいで

市販のヤクルト200より、

ヤクルト400が好きなんです。

 

ヤクルトが冷蔵庫に

入ってるのを見つけては、

そわそわニッコリしています。

 

飲んでいい?

1本飲んでも、もっと飲むー!

と、ホント大変でしたが、

 

便秘対策に、

順調に継続して飲むことに成功。

 

飲む量は3歳なので、

カロリーオフのヤクルト4001

毎日飲んでいました。

 

便秘の方はというと、徐々になくなって来ました。

 

ヤクルトを飲む前は、

コロコロとしたウンチが出ていたんですが

 

ヤクルトを飲んでからは、

柔らかいウンチが出るようになって来ました。

 

3~4週間の経過

相変わらず、

ヤクルトを「もっと」飲みたくて

「1本しかダメ!」の言葉に

泣く事はありますが、順調に進めてます。

 

便秘の方は、ほぼ毎日

柔らかいウンチが出るようになりました。

 

飲む時間はというと、

落ち着いてトイレに入れるように

 

幼稚園から帰って来たら→ヤクルト

って感じにしてました。

 

なので、ヤクルト飲みたさに

公園にも寄らずまっすぐ帰ることができましたよ(笑)

 

ヤクルト400を飲み始めて、

3~4週間もすると、

 

あの時の便秘はなんだったんだろう?

と思うくらい、快調になりました!

 

乳酸菌ってすごいですね!!

 

しかも、不思議なことに

ウンチが臭くないんです!

 

善玉菌が増えた事が原因のようです^^♪

 

あと、幼稚園入ってから

ズルズルと鼻水を出していたんですが

 

ヤクルトを飲み始めてからは、

風邪を引かなくなりました!

 

たまたまかもしれませんが、

私は、ヤクルト400のおかげで

 

腸内が改善されて、

体も健康になったんだと思っています。

 

赤ちゃんからでも飲める!

離乳食に切り替わる頃って

便秘になりませんか?

 

赤ちゃんが便秘かも?

と思ったらヤクルトを^^

人肌程度のお湯で、2倍くらいに

薄めてスプーンであげてみるといいです。

 

初めは、少量からあげてみてくださいね!

 

子供の便秘には、ごぼう茶も効果アリ!

甘いのがちょっと苦手だな

という子にはお茶もオススメです。

 

食事をきちんと摂るのも

大切ですが水分も一緒に摂りましょう。

 

お茶かお水を一緒に飲むと

便秘になりにくいようです。

 

オススメはごぼう茶

食物繊維が豊富に含まれていて、

ごぼうに含まれるイヌリンが

 

腸内活動を活発に

させる効果があるんです。

 

ただし、ごぼうには

サポニンという成分があり

 

アレルギー反応を

起こす場合があるので注意が必要です。

 

効果があったという人がたくさん

いつも麦茶だったり、

お水をあげても効果がなかったのに

 

ごぼう茶に変えたら、

次の日には効果があったという人が

たくさんいるようです。

 

離乳食に混ぜてあげたり、

おやつの時間に一緒にあげたりして

飲ませる方もいました。

 

お味噌汁に混ぜてあげるとか、

麦茶に混ぜてあげるとか、

色々工夫されているようです。

 

ノンカフェインだし、

イヌリンの他にオリゴ糖も含まれています。

 

オリゴ糖は、善玉菌に働きかけて

より良い腸内環境を作ります。

 

ごぼう茶はスーパーとかで見かけますよね。

 

手に入りやすいお茶なのでオススメですよ!

 

まとめ

いかがでしたか?

ヤクルトの効果ってすごいですね!

 

生きたまま腸に菌が届くって

とても大切なんですね。

 

もちろん市販されている

ヤクルトでも十分効果はあると思います。

 

大切なのは4週間継続する事!

 

菌が腸に根付くまでに

4週間かかるという事なんです。

 

継続は力なりという事ですね。

便秘解消にヤクルトおすすめですよ~^^♪